Самая распространенная причина появившихся у школьника троек – усталость. Поэтому в первую очередь, дорогие взрослые, обратите внимание на внеклассную нагрузку своего ребенка. Если ребёнок ходит в художественную студию, играет в теннис, плавает в бассейне, а по вечерам занимается с репетитором английским, не стоит удивляться его плохой успеваемости. Уверяем вас, дорогие взрослые, ребенок, вне зависимости от возраста, может нормально учиться, только если посещает дополнительно не более двух кружков.
Одним из самых важных факторов ученического роста является питание ребенка. Поэтому главная задача взрослых – сделать меню ребенка разнообразным: старайтесь готовить овощные супы, мясо и рыбу, покупать свежие овощи и фрукты. При этом помните, что питание отличника должно быть адекватно нагрузкам. Если, убегая на занятия, ребенок ограничивается полезным листом салата и стаканом витаминного сока, не ищите в дневнике пятерок. В завтраке обязательно должен присутствовать белок: ветчина, яйца или сыр. Именно эти продукты богаты витамином B12, положительно влияющим на нервную систему ребенка. А если с ней все в порядке, то и проблем с вниманием на уроках значительно меньше.
Придерживайтесь режима.
У ребенка должен быть четкий режим дня: постарайтесь установить и придерживаться одного и того же времени для еды, сна, выполнения домашних заданий.
Не откладывайте на завтра. Заведите традицию: прежде чем лечь спать, ребенок должен собрать портфель и приготовить одежду на завтра. Это избавит и его и вас от утренней спешки и настроит чадо на следующий учебный день.
Одним из самых важных факторов ученического роста является питание ребенка. Поэтому главная задача взрослых – сделать меню ребенка разнообразным: старайтесь готовить овощные супы, мясо и рыбу, покупать свежие овощи и фрукты. При этом помните, что питание отличника должно быть адекватно нагрузкам. Если, убегая на занятия, ребенок ограничивается полезным листом салата и стаканом витаминного сока, не ищите в дневнике пятерок. В завтраке обязательно должен присутствовать белок: ветчина, яйца или сыр. Именно эти продукты богаты витамином B12, положительно влияющим на нервную систему ребенка. А если с ней все в порядке, то и проблем с вниманием на уроках значительно меньше.
Придерживайтесь режима.
У ребенка должен быть четкий режим дня: постарайтесь установить и придерживаться одного и того же времени для еды, сна, выполнения домашних заданий.
Не откладывайте на завтра. Заведите традицию: прежде чем лечь спать, ребенок должен собрать портфель и приготовить одежду на завтра. Это избавит и его и вас от утренней спешки и настроит чадо на следующий учебный день.